Vyöhyketerapia ja vauvan uni

Vyöhyketerapeuttisesta hieronnasta on saatu paljon hyviä kokemuksia erityisesti vauvojen unenlaadun parantamisessa. 

Lempeä, koko kehon hieronta rentouttaa ja rauhoittaa, auttaa lasta irrottautumaan päivän jännityksistä ja valmistaa kehoa levolliseen uneen. 

Hoidossa käydään läpi huolellisesti koko vauvan keho rauhallisin, pehmein ottein vauvan omaa tahtia kuunnellen.

Hoidollisesti tärkeintä on hermoston ja koko kehon rauhoittaminen. Säännöllinen kosketus tukee vauvan turvallisuuden tunnetta, helpottaa rauhoittumista ja voi lievittää myös kehon jännityksiä ja mahdollisia vatsavaivoja.

Rutiinit hieronnassa tuovat vauvalle turvaa. Kun hieronta toistuu samalla tavalla, samoihin aikoihin ja rauhallisessa ympäristössä, lapsi oppii yhdistämään sen lepohetkeen ja nukahtamiseen. 

Vanhempien kotihieronta iltarutiinien osana onkin erittäin tärkeää – kaikenlainen rauhallinen koskettelu, sively ja sylissä pitäminen rauhoittaa vauvaa luonnollisella tavalla.

Myös vähän isommat lapset nauttivat hieronnasta. Se voi auttaa rauhoittumaan iltaisin, lievittää levottomuutta ja vahvistaa läheisyyttä vanhemman ja lapsen välillä. 

Hierontahetki on yhteinen pysähtyminen, jossa lapsi saa jakamattoman huomion ja lempeää kosketusta.